Sandra Meixner, professeur de hata yoga

Cours de hatha yoga.

De temps à autre, Sandra Meixner, professeur de yoga, anime des cours ou des ateliers de hatha yoga au centre bouddhiste Triratna de Paris.
Sandra pratique la méditation et suit l'enseignement  du Dharma au Centre bouddhiste Triratna de Paris depuis 1999.
Elle s'est engagée dans la vie du centre et pratique avec ceux qui y viennent régulièrement.

Sandra est passionnée par le yoga et pratique cette discipline depuis 20 ans. Spécialisée dans le hatha yoga, elle est certifiée du centre Tapovan (Institut de Yoga et d'Ayurvéda à Paris) depuis juillet 2002.
Elle s'est formée auprès de Lav Sharma, un professeur indien formé à l'institut de Kaivalyadharma de Lonavia, en Inde. Elle a également suivi des cours et des stages de yoga du son avec Patrick Tore.
Elle s'est perfectionnée dans la pratique du Yin yoga, pratique douce basée sur la prise de conscience du corps et du souffle et où l'on maintient les postures. Elle s'investit aussi dans la danse et le Qi Qong.

Sandra propose également des cours hebdomadaires à l'extérieur du centre ; pour en connaître les lieux et horaires, consultez son site ici.

Horaires et tarifs actualisés le 12 juillet 2016

Yoga au Jardin du Luxembourg.

Pendant l'été, pratique de yoga doux et marche consciente au Jardin du Luxembourg :

  • dimanche 24 juillet : 11h15 - 12h30
  • samedi 20 août : 11h15 - 12h30
  • dimanche 4 septembre : 11h15 - 12h30

Pour toutes ces dates, inscrivez auprès de Sandra par mail (coursdeyoga***gmail.com - en remplaçant les 3 astérisques par 1 @) ou par téléphone (06.62.64.72.47), quelques jours avant chaque date (notez que Sandra sera absente de Paris du 3 au 17 août et du 27 au 29 août).

Venez sans tapis, mais avec des vêtements et chaussures confortables et souples. Rendez-vous à 11h00 à l'entrée principale du jardin, au RER Luxembourg  ; Sandra vous attendra à l'intérieur, près de la grille.

Tarif : 15€, et 10€ pour les chômeurs, étudiants et enfants à partir de 10 ans. Merci de payer en espèces et d'avoir l'appoint. Apportez un pique-nique si vous voulez rester ensuite partager un déjeuner.

Yoga au Centre bouddhiste Triratna.

Cours de yoga les jours suivants :

  • Mardi 19 juillet de 19h15 à 21h00 : cours spécial énergie lunaire : Yin Yoga et méditation, pour les personnes ayant un peu de pratique. Arrivée dès 19h pour accueil, thé et vous changer.

Centre bouddhiste Triratna de Paris
25 rue Condorcet - 75009 Paris
Métro Anvers ou Cadet
Plan ici

Infos pratiques :

- Un minimum de 3 inscriptions est nécessaire pour que les cours aient lieu.
- Prévoyez une serviette ou un paréo à mettre sur les tapis de sol fournis sur place (vous pouvez aussi apporter votre tapis).
- Apportez de quoi prendre des notes si vous le souhaitez.

Inscrivez-vous par mail auprès de Sandra : coursdeyoga***gmail.com (en remplaçant les 3 astérisques par 1 @).

Tarifs des cours :

  • Cours à l'unité : 25 €, ou 20€ pour les étudiants et chômeurs (sur justificatif) ; 45€ pour les deux cours. À régler sur place, de préférence en espèces (merci d'avoir l'appoint).

Pour tout autre renseignement, consultez le site de Sandra : www.cours-de-yoga.eu.